alhospit.ru

Как похудеть и не мучаться

Звезды - | Просмотров: 1645 + | Рекомендуемый возраст: 47
Как похудеть и не мучаться

Часто у меня спрашивают, почему, несмотря на новое питание, тренировки, ежедневные пробежки и другие усилия, вес либо стоит совсем, либо уменьшается непропорционально затраченным усилиям и недополученным калориям. В чём же дело? Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии Как похудеть и не мучаться к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути. Но одно дело — решить и даже начать действовать, и совсем другое — добиться результатов. Иногда, несмотря на все усилия, вес стоит мёртвым грузом. Эта статья даст ответы на этот вопрос. Звучит немного шокирующе, но часто люди, перейдя на здоровую пищуначинают действительно больше. Ведь теперь совесть чиста! Во-первых, бдительность теряется из-за полезности новой еды. Вы предпочитаете гамбургеру и картошке фри суперполезный салат из бурого риса с кокосовым молоком, курицей без кожи и овощами. Так в чём же проблема? Мы интуитивно разрешаем себе больше полезной еды. Но ведь в ней тоже есть калории. Не Как похудейте и не мучаться об этом, когда рука потянется за добавкой. Во-вторых, занятия спортом, которые часто сопровождают процесс похудения, совершенно естественным образом повышают аппетит. Исключение составляет разве что бег. Он стабилизирует сахар в крови, и аппетит после бега, наоборот, падает. Как ни...

Видео клип - Как похудеть и не мучаться.

16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения

Хиты продаж

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - alhospit.ru. All Rights Reserved.