alhospit.ru

Монодиета на грейфрукте

Рейтинг - | Просмотров: 5582 + | Рекомендуемый возраст: 28
Монодиета на грейфрукте

Грейпфрутовая диета основана на убеждении, что этот вид цитрусовых сжигает жир. Подобная гипотеза была широко распространена в США в е годы, именно из этого исторического периода и вышла классическая грейпфрутовая диета. Существуют строгие и не очень варианты подобного питания, и каждый может выбрать подходящий способ для. Однако последние исследования подтвердили лишь способность розовой мякоти этого фрукта снижать уровень сахара крови. Собственно, с любым вариантом этой диеты добиться такого эффекта несложно, ведь сам фрукт содержит порядка 30 ккал на граммов, а остальные продукты жестко ограничиваются. Первые 7 дней — разгрузка на фруктах. В день следует выпивать 2 чашки кофе или чая, плюс литра чистой негазированной воды. Есть можно только мякоть грейпфрута в количестве не более, чем 1 кг чистого веса. Кушать следует каждые 2 часа, выпивая перед каждым приемом пищи стакан воды. Выдержав этот период, человек обычно теряет до 5 кг веса, однако существует риск аллергии, поэтому придерживаться диеты можно только тем, кто с детства ест цитрусовые и нормально на них реагирует. Витамин С, в изобилии содержащийся в таком рационе, не даст коже обвиснуть после резкого похудения, ну а отсутствие в...

Яблочная монодиета отзывы

Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Изначальный вес 85 кг. Провела 5 дней на питьевой диете, сейчас вес составляет...

Диета грейфрукты яйца отварные

Яично-грейпфрутовая диета стала известна благодаря тому, что на ней, если верить слухам, худели Филипп Киркоров, Анита Цой и многие другие звезды шоу-бизнеса. Так ли это или нет, проверить мы вряд ли сможем, а вот познакомиться с этой диетой и поразмышлять об ее эффективности -. Диета на грейпфрутах и яйцах существует в нескольких вариантах, и все они - краткосрочные и достаточно жесткие. Дневной рацион этой диеты составляют 3 грейпфрута и 3 яйца. С утра надо съесть половинку грейпфрута, через час - половинку яйца, еще через час - снова половинку грейпфрута, спустя...

Видео инструкция - Монодиета на грейфрукте.

Как похудеть навсегда: советы звездного диетолога.

Популярные продукты

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - alhospit.ru. All Rights Reserved.