alhospit.ru

Перепад настроения диета

Звезды - | Просмотров: 6531 + | Рекомендуемый возраст: 51
Перепад настроения диета

Женщины могут оправдаться перед теми, кто вынужден терпеть их приступы дурного настроения, при помощи исследований, доказавших, что постоянные перемены расположения духа объясняются особенностями функционирования мозга. Британский таблоид The Daily Mail обобщил ранее проведенные исследования и пришел к выводу, что приступы раздражительности - врожденная черта женщин. Мозг женщин склонен к повышенной тревожности, депрессии и быстрым переменам настроения. Более того, эти особенности могут усугубляться из-за высокобелковой низкокалорийной диеты, которую применяет значительное число женщин. The Daily Mail напоминает, что, по статистике, депрессией страдает каждая четвертая женщина в мире, в то Диета без натрия как среди мужчин такому недугу подвержен лишь каждый десятый. Впрочем, отчасти такие результаты исследователи объясняют повышенным вниманием женщин к своему здоровью и желанием при помощи врача избавиться от симптомов депрессии. При высоком уровне серотонина человек ощущает удовлетворенность жизнью, он лучше спит и меньше чувствует голод. Низкий уровень серотонина делает человека уязвимым к депрессии. Антидепрессанты определенной группы, в том числе прозак, повышают в организме объем серотонина, доступного мозгу. Проведя томографию мозга испытуемым, шведские исследователи выяснили, что у женщин больше рецепторов серотонина, чем у мужчин. При этом у представительниц прекрасного пола понижен уровень белка, Диета угревая гормональный транспортирует "отработанный" серотонин. Именно Хирургические диеты диета белок блокируют наиболее распространенные антидепрессанты. По идее настроение женщин при таком строении мозга должно быть более позитивным, чем у мужчин, однако оказывается все наоборот. По заключению исследователей, клетки у женщин вынуждены обзаводиться максимальным числом рецепторов, так как испытывают дефицит в серотонине, которого у женщин изначально крайне мало. Как считает психиатр Андрей Новак из Ирвинской медицинской школы Калифорнийского университета, вероятно, половой гормон эстроген сильнее действует на женщин, стимулируя рецепторы серотонина в мозгу. Именно этим объясняются резкие перепады настроения перед менструацией, депрессивный синдром после родов и в период климакса. Кроме того, из-за сосредоточенности на эмоциях женщины испытывают больше перепадов настроения диета и психологических травм. Как сделать женщину...

Диета спорт плохое настроение

Прежде всего, стоит проанализировать, как часто у вас случаются перепады настроения и что их провоцирует. Если резкие смены настроения являются для вас нормой и вы постоянно реагируете таким образом на происходящие вокруг вас события, то, скорее всего, вы просто чересчур...

Видео инструкция - Перепад настроения диета.

Как избежать перепадов настроения? Рассказывает Елена Островская-эндокринолог Клиники Ковалькова

Copyright © - alhospit.ru. All Rights Reserved.