Диета правильнвя протасова

Кроме того, в течение дня можно съедать одно варенное яйцо и три зеленых яблока. На этом разнообразие рациона заканчивается. Длится диета Протасова в течение пяти недель, за которые можно потерять до 10 килограмм лишнего веса. Примечательно, что овощей можно кушать столько, сколько хочется. То же самое касается творога и йогурта. Из напитков можно пить несладкий чай, кофе и 2 литра воды. Через две недели диеты, ты можешь добавить в рацион кусок запеченного нежирного мяса или рыбы. Как отмечают девушки, которые уже попробовали эту диету, через Диета легко и быстро очистка организма недели организм привыкает питаться по предложенной схеме, и ему абсолютно не хочется стейк или запеченный лосось, как это зачастую происходит в первую неделю. Придерживаться диеты Протасова несложно, поскольку она не ограничивает количество употребляемой еды, а значит, чувство голода не будет сопровождать тебя на протяжении процесса похудения. Еще один плюс "Протасовки" заключается в том, что по истечении пяти недель, организму будет очень сложно кушать тяжелую и жирную еду. А это значит, что у тебя появятся все шансы придерживаться здорового питания. Диета Протасова помимо похудения, также восстанавливает обмен веществ. Поэтому...